Seberapa penting untuk mengonsumsi susu khusus untuk Ibu hamil dikala hamil?
Rabu, 19 Desember 2012 10:31

Seberapa penting untuk mengonsumsi susu khusus untuk Ibu hamil dikala hamil?

Ketika hamil, Ibu membutuhkan lebih banyak zat gizi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta mendukung kesehatan Ibu termasuk juga untuk persiapan kehamilan. Menurut tabel Angka Kecukupan Gizi tahun 2008 yang dikeluarkan oleh Widya Pangan dan Gizi DepKes RI., ibu memerlukan tambahan kalori sebanyak 180 kalori di trimester 1 dan 300 kalori di trimester 2 dan 3.

Tambahan kalori dapat diperoleh Ibu dengan menambahkan 1/3 porsi dari makan siang atau makan malam ke porsi makan harian biasa. Sepanjang Ibu dapat memenuhi kebutuhan asupan nutrisinya sesuai dengan kebutuhannya selama hamil termasuk juga kebutuhan nutrisi tambahan maka konsumsi susu tidaklah terlalu diperlukan. Akan tetapi pada saat hamil, seiring dengan perubahan hormonal, konsumsi makanan dengan kandungan nutrisi lengkap dan seimbang tidaklah mudah dipenuhi oleh Ibu termasuk juga menjamin kualitas dari jenis zat gizi yang dikonsumsi.

Oleh karenanya salah satu cara yang praktis untuk memenuhi kebutuhan tambahan nutrisi di saat hamil adalah dengan meminum susu khusus untuk ibu hamil yang kandungan gizinya telah disesuaikan dengan kebutuhan Ibu hamil dan janin termasuk juga dengan penambahan pada zat-zat gizi tertentu yang dibutuhkan lebih banyak selama masa kehamilan seperti: tinggi energi (kalori), protein, DHA, ALA/LA, serat pangan inulin, tinggi asam folat, tinggi kalsium, zat besi dan juga dilengkapi dengan 28 vitamin dan mineral untuk menjamin pemenuhan kebutuhan nutrisi janin dan mama.

Sumber : http://www.ibudanbalita.com/faq/seberapa-penting-untuk-mengonsumsi-susu-khusus-untuk-ibu-hamil-dikala-hamil

Last Updated on Selasa, 08 April 2014 14:52
 

Visitor

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter